鄭偉均 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭偉均高雄
ID 118147

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6.0 km | 00:32:00 | 05:18/km

日期: 2015-05-06 05:02 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'29" / 05'18" / 05'11" / 05'16" / 05'19" / 05'08" / 13'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'21")

1002 / 1002

2

05'20"

(10'49")

05'17" (+00'10")

1008 / 2011

3

05'13"

(16'02")

05'12" (+00'05")

1002 / 3013

4

05'20"

(21'22")

05'15" (+00'08")

1014 / 4027

5

05'19"

(26'41")

05'17" (+00'10")

1003 / 5031

展開計圈分析

5月累積里程 : 85.05 km

XT 上傳 | 9 years ago

李啟華, 志強.Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'18"	00:10'47"
3	05'11"	00:15'58"
4	05'16"	00:21'14"
5	05'19"	00:26'33"
6	05'08"	00:31'41"
6.0	13'46"	00:32'00"

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