Jerry Chang 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chang 屏東
ID 197138

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3.2 km | 00:39:34 | 12:12/km

日期: 2021-10-18 17:46 - 地點: 新園堤防 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'46" / 12'36" / 13'24" / 18'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'43"

1003 / 1003

2

12'36"

(21'22")

12'32" (+03'49")

1004 / 2008

3

13'28"

(34'50")

13'29" (+04'46")

997 / 3006

4

04'17"

(39'07")

18'18" (+09'35")

234 / 3240

走走

10月累積里程 : 14.25 km

東展炫光夜行者 Hyper Shiner-炫光橙累積 : 777.1 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	12'36"	00:21'22"
3	13'24"	00:34'46"
3.2	18'06"	00:39'07"

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