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阿中
基隆
ID 172986
95 位追隨者
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阿中
50.0 km
|
03:28:14
|
14.4 km/h
日期:
2015-05-17 06:43
-
總爬升:
500 m
-
卡路里:
1552 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'49"
(03'49")
15.79 (-17.54)
1002 / 1002
2
02'52"
(06'41")
20.93 (-12.40)
999 / 2001
3
04'25"
(11'06")
13.58 (-19.75)
999 / 3001
4
03'24"
(14'30")
17.56 (-15.77)
994 / 3996
5
02'37"
(17'07")
23.08 (-10.26)
1002 / 4998
展開計圈分析
6
02'18"
(19'25")
26.28 (-7.06)
1006 / 6005
7
04'07"
(23'32")
14.63 (-18.70)
1002 / 7007
8
02'55"
(26'27")
20.69 (-12.64)
1001 / 8009
9
02'22"
(28'49")
25.17 (-8.16)
992 / 9001
10
02'26"
(31'15")
25.00 (-8.33)
1009 / 10011
11
20'22"
(51'37")
2.95 (-30.38)
1001 / 11013
12
04'42"
(56'19")
12.90 (-20.43)
1008 / 12022
13
06'55"
(01:03'14")
8.72 (-24.62)
1004 / 13026
14
04'52"
(01:08'06")
12.24 (-21.09)
989 / 14016
15
03'09"
(01:11'15")
19.46 (-13.87)
1018 / 15035
16
03'35"
(01:14'50")
16.59 (-16.74)
988 / 16024
17
02'24"
(01:17'14")
25.35 (-7.98)
1013 / 17038
18
07'16"
(01:24'30")
8.31 (-25.02)
1005 / 18043
19
02'40"
(01:27'10")
22.36 (-10.97)
991 / 19035
20
03'23"
(01:30'33")
17.91 (-15.42)
1007 / 20043
21
03'03"
(01:33'36")
20.00 (-13.33)
1016 / 21059
22
03'14"
(01:36'50")
18.46 (-14.87)
994 / 22054
23
01'49"
(01:38'39")
33.33
1008 / 23062
24
02'47"
(01:41'26")
21.43 (-11.90)
993 / 24055
25
08'37"
(01:50'03")
7.00 (-26.33)
1005 / 25061
26
02'24"
(01:52'27")
25.17 (-8.16)
1003 / 26064
27
04'10"
(01:56'37")
14.63 (-18.70)
1015 / 27080
28
02'55"
(01:59'32")
20.69 (-12.64)
1000 / 28080
29
04'51"
(02:04'23")
12.46 (-20.88)
1004 / 29084
30
05'51"
(02:10'14")
10.26 (-23.08)
998 / 30082
31
05'15"
(02:15'29")
11.39 (-21.94)
996 / 31078
32
03'16"
(02:18'45")
18.37 (-14.97)
998 / 32077
33
02'47"
(02:21'32")
21.95 (-11.38)
1014 / 33091
34
02'35"
(02:24'07")
23.23 (-10.11)
997 / 34089
35
02'41"
(02:26'48")
22.50 (-10.83)
1005 / 35095
36
02'16"
(02:29'04")
26.87 (-6.47)
1013 / 36108
37
06'46"
(02:35'50")
8.72 (-24.62)
981 / 37090
38
03'08"
(02:38'58")
19.35 (-13.98)
1007 / 38097
39
03'23"
(02:42'21")
17.73 (-15.60)
999 / 39097
40
08'06"
(02:50'27")
7.45 (-25.88)
1004 / 40101
41
02'56"
(02:53'23")
20.69 (-12.64)
1006 / 41108
42
06'49"
(03:00'12")
8.85 (-24.49)
1002 / 42111
43
03'05"
(03:03'17")
19.35 (-13.98)
992 / 43103
44
03'28"
(03:06'45")
17.39 (-15.94)
1001 / 44105
45
03'21"
(03:10'06")
18.00 (-15.33)
1004 / 45109
46
03'42"
(03:13'48")
16.36 (-16.97)
1008 / 46117
47
03'25"
(03:17'13")
17.73 (-15.60)
1009 / 47127
48
03'32"
(03:20'45")
16.90 (-16.43)
991 / 48119
49
03'22"
(03:24'07")
18.09 (-15.24)
1011 / 49130
50
04'07"
(03:28'14")
12.33 (-21.00)
843 / 49973
5月累積里程 :
119.87 km
Android - LGE LG-D838 上傳
| 9 years ago
Kevin Chen
,
張寶樹
和其他
55
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
sunway
繞一圈山海美景一次滿足!
2015-05-17 15:51 ·
1
個人推
畯（準仔）
阿中哥:早安!加油---
2015-05-18 01:21 ·
1
個人推
阿中
感謝2位前輩^^
2015-05-18 21:36 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
-11.0 %
2
20.9
-3.4 %
3
13.6
13.0 %
4
17.5
-5.3 %
5
22.6
-2.0 %
6
26.9
5.3 %
7
14.6
6.8 %
8
20.6
-4.3 %
9
25.4
2.2 %
10
24.7
-3.3 %
11
2.9
3.8 %
12
13.0
5.9 %
13
8.7
4.5 %
14
12.2
8.2 %
15
19.0
-3.8 %
16
16.7
3.2 %
17
25.4
2.2 %
18
8.2
3.2 %
19
22.9
3.8 %
20
17.8
-4.3 %
21
19.9
6.8 %
22
18.3
6.5 %
23
33.0
-2.0 %
24
22.0
-1.1 %
25
13.0
3.4 %
26
9.3
-5.2 %
27
17.3
-3.5 %
28
17.0
-2.7 %
29
18.8
4.6 %
30
8.4
7.8 %
31
10.6
-63.5 %
32
18.4
8.2 %
33
21.8
-6.3 %
34
23.1
-4.0 %
35
23.1
-2.5 %
36
25.9
4.3 %
37
8.9
3.0 %
38
18.8
-2.2 %
39
18.0
5.2 %
40
7.4
-7.6 %
41
19.9
-6.8 %
42
8.8
-7.8 %
43
20.0
5.4 %
44
17.1
5.0 %
45
17.6
6.3 %
46
17.1
11.2 %
47
17.2
-7.9 %
48
17.1
4.0 %
49
17.8
4.0 %
50.0
13.0
-6.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:16
|
06:38/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:23
|
07:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:06:35
|
06:13/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:33:06
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:34:16
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:36
|
06:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
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00:52:58
|
06:33/km
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