3.6 km | 02:03:16 | 33:53/km日期: 2021-10-24 14:28 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'51" / 40'14" / 42'05" / 38'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'14" (+24'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'05" (+26'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'24" (+23'32") | 636 / 3636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 396.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 40'14" | 00:46'05" |
| 3 | 42'05" | 01:28'10" |
| 3.6 | 38'01" | 01:52'22" |
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