7.0 km | 00:41:05 | 05:51/km日期: 2015-05-07 19:35 - 地點: 大湖公園 - 平均心率: 155 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'23" / 05'16" / 06'07" / 07'12" / 05'30" / 06'14" / 538'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.94 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
490.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'16" | 00:10'39" |
| 3 | 06'07" | 00:16'46" |
| 4 | 07'12" | 00:23'58" |
| 5 | 05'30" | 00:29'28" |
| 6 | 06'14" | 00:35'42" |
| 6.9 | 05'48" | 00:41'05" |
留言 
