RACHEL WANG 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

RACHEL WANG 台中
ID 12122

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3.1 km | 00:35:56 | 11:44/km

日期: 2015-05-11 19:28 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 12'26" / 11'30" / 11'17" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

12'20" (+01'08")

994 / 994

2

11'31"

(23'48")

11'29" (+00'17")

1001 / 1996

3

11'15"

(35'03")

11'12"

1003 / 2999

4

00'53"

(35'56")

14'47" (+03'35")

59 / 3059

5月累積里程 : 8.92 km

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陳宗霖歡迎加入台中海線的運動社團FB，"HIGH口人俱樂部"，慢跑馬拉松羽球瑜珈單車登山健走攀岩通通都有喔！非營利社團~

2015-05-13 13:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	11'30"	00:23'56"
3	11'17"	00:35'13"
3.1	12'02"	00:35'56"

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