7.4 km | 00:41:13 | 05:34/km日期: 2021-10-20 16:13 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 00'57" / 06'32" / 04'48" / 04'56" / 05'21" / 05'27" / 05'56" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 395 / 7395 |
10月累積里程 : 260.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'57" | 00:00'57" |
| 2 | 06'32" | 00:07'29" |
| 3 | 04'48" | 00:12'17" |
| 4 | 04'56" | 00:17'13" |
| 5 | 05'21" | 00:22'34" |
| 6 | 05'27" | 00:28'01" |
| 7 | 05'56" | 00:33'57" |
| 7.4 | 04'38" | 00:35'47" |
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