明昌 2021/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

明昌台北市
ID 424921

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3.0 km | 00:20:53 | 06:53/km

日期: 2021-10-22 08:36 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'10" / 06'46" / 06'38" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'06" (+00'29")

993 / 993

2

06'52"

(13'56")

06'46" (+00'09")

1012 / 2005

3

06'38"

(20'34")

06'37"

1000 / 3006

4

00'06"

(20'40")

06'40" (+00'03")

14 / 3021

10月累積里程 : 417.89 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 2462.4 km

Android - Xiaomi M2002J9G 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'46"	00:13'56"
3	06'38"	00:20'34"
3.0	05'12"	00:20'40"

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