Yu-Wei Yeh 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Wei Yeh 新北市
ID 163202

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7.1 km | 00:32:40 | 04:36/km

日期: 2015-05-06 20:24 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 04'34" / 04'22" / 04'41" / 04'55" / 04'48" / 04'38" / 04'21" / 03'58" /

晚餐太晚吃又太飽...1K後就雙邊側腹痛

痛到7K就索性不湊10K停止哩~ 噗

#‎runwithus‬ ‪#‎蘆洲慢跑‬ ‪#‎R2R大安‬‬週三淑女團‪ #‎跑到著迷‬

5月累積里程 : 468.93 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, 紀華志(紀小志) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'22"	00:08'56"
3	04'41"	00:13'37"
4	04'55"	00:18'32"
5	04'48"	00:23'20"
6	04'38"	00:27'58"
7	04'21"	00:32'19"
7.1	03'56"	00:32'40"

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