洪啟彰-KRC 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪啟彰-KRC 花蓮
ID 87137

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10.1 km | 00:52:26 | 05:11/km

日期: 2015-05-06 19:07 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'40" / 05'33" / 05'21" / 05'25" / 05'23" / 05'06" / 05'00" / 04'48" / 04'49" / 04'54" / 04'41" /

5月累積里程 : 175.15 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 王頌愷 (JJ) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'33"	00:11'13"
3	05'21"	00:16'34"
4	05'25"	00:21'59"
5	05'23"	00:27'22"
6	05'06"	00:32'28"
7	05'00"	00:37'28"
8	04'48"	00:42'16"
9	04'49"	00:47'05"
10	04'54"	00:51'59"
10.1	04'39"	00:52'26"

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