10.0 km | 01:08:22 | 06:48/km日期: 2021-10-25 02:25 - 平均心率: 167 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11810 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'30" / 07'03" / 07'01" / 06'31" / 06'31" / 06'43" / 06'50" / 06'41" / 06'39" / 06'24" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'04") | 1002 / 1002 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 2002 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'00" (+00'36") | 1001 / 3004 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'37" (+00'13") | 1001 / 4006 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 5007 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 6007 | 174 / 84 |
| 7 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 7007 | 173 / 84 |
| 8 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 8007 | 173 / 84 |
| 9 | | 06'31" (+00'07") | 1001 / 9009 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'24" | 1000 / 10010 | 175 / 89 |
| 11 | | 06'04" | 35 / 10045 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.43 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'03" | 00:14'33" |
| 3 | 07'01" | 00:21'34" |
| 4 | 06'31" | 00:28'05" |
| 5 | 06'31" | 00:34'36" |
| 6 | 06'43" | 00:41'19" |
| 7 | 06'50" | 00:48'09" |
| 8 | 06'41" | 00:54'50" |
| 9 | 06'39" | 01:01'29" |
| 10 | 06'24" | 01:07'53" |
| 10.0 | 10'24" | 01:08'22" |
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