15.2 km | 01:13:20 | 04:49/km日期: 2015-05-07 17:57 - 地點: 大直橋<>洲美橋 - 天氣: 好 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 12732 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 04'58" / 04'51" / 04'48" / 04'40" / 04'44" / 04'37" / 04'54" / 04'54" / 04'55" / 04'45" / 04'42" / 04'44" / 04'43" / 04'44" / 04'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 1000 | 163 / 111 |
2 | | 04'56" (+00'18") | 1005 / 2006 | 170 / 118 |
3 | | 04'50" (+00'12") | 1001 / 3007 | 169 / 122 |
4 | | 04'48" (+00'10") | 997 / 4005 | 170 / 121 |
5 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 5005 | 172 / 122 |
6 | | 04'42" (+00'04") | 995 / 6001 | 172 / 122 |
7 | | 04'38" | 1005 / 7007 | 174 / 123 |
8 | | 04'53" (+00'15") | 992 / 7999 | 171 / 119 |
9 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 9000 | 173 / 117 |
10 | | 04'54" (+00'16") | 1001 / 10001 | 174 / 116 |
11 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 11002 | 176 / 117 |
12 | | 04'42" (+00'04") | 999 / 12001 | 179 / 118 |
13 | | 04'41" (+00'03") | 998 / 12999 | 178 / 119 |
14 | | 04'45" (+00'07") | 1001 / 14000 | 177 / 118 |
15 | | 04'42" (+00'04") | 1002 / 15003 | 180 / 117 |
16 | | 04'18" | 189 / 15192 | 176 / 131 |
台北市Niklaus
新跑鞋…今日啟用,先訓練一下!