Johan Shen 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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7.0 km | 00:45:33 | 06:29/km

日期: 2015-05-07 17:04 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'49" / 06'45" / 06'17" / 06'36" / 06'25" / 06'14" / 06'16" / 13'05" /

5月累積里程 : 398.57 km

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Jimmy Pan 和畯（準仔）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'45"	00:13'34"
3	06'17"	00:19'51"
4	06'36"	00:26'27"
5	06'25"	00:32'52"
6	06'14"	00:39'06"
7	06'16"	00:45'22"
7.0	12'54"	00:45'33"

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