7.3 km | 00:54:31 | 07:25/km日期: 2021-10-28 05:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'48" / 06'22" / 06'00" / 05'52" / 05'56" / 08'01" / 09'19" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+03'50") | 336 / 7336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 06'22" | 00:16'10" |
| 3 | 06'00" | 00:22'10" |
| 4 | 05'52" | 00:28'02" |
| 5 | 05'56" | 00:33'58" |
| 6 | 08'01" | 00:41'59" |
| 7 | 09'19" | 00:51'18" |
| 7.3 | 09'39" | 00:54'33" |
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