18.1 km | 02:06:25 | 06:58/km日期: 2015-05-10 05:40 - 總爬升: 454 m - 地點: 大同山、青龍嶺 - 天氣: 晴 - 平均心率: 37 - 卡路里: 1373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'47" / 07'10" / 06'31" / 07'31" / 06'54" / 08'59" / 06'24" / 06'27" / 06'25" / 08'17" / 08'37" / 07'08" / 05'35" / 08'13" / 05'25" / 05'59" / 06'01" / 06'26" / 12'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
186.78 km 
asics gel-kayano 20 累積 :
900.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'10" | 00:13'57" |
| 3 | 06'31" | 00:20'28" |
| 4 | 07'31" | 00:27'59" |
| 5 | 06'54" | 00:34'53" |
| 6 | 08'59" | 00:43'52" |
| 7 | 06'24" | 00:50'16" |
| 8 | 06'27" | 00:56'43" |
| 9 | 06'25" | 01:03'08" |
| 10 | 08'17" | 01:11'25" |
| 11 | 08'37" | 01:20'02" |
| 12 | 07'08" | 01:27'10" |
| 13 | 05'35" | 01:32'45" |
| 14 | 08'13" | 01:40'58" |
| 15 | 05'25" | 01:46'23" |
| 16 | 05'59" | 01:52'22" |
| 17 | 06'01" | 01:58'23" |
| 18 | 06'26" | 02:04'49" |
| 18.1 | 12'12" | 02:06'25" |
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