5.0 km | 00:32:31 | 06:29/km日期: 2021-10-27 17:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'46" / 05'50" / 09'43" / 05'10" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'25" (+00'03") | 399 / 399 |
| 2 | | 17'54" (+14'32") | 83 / 482 |
| 3 | | 03'24" (+00'02") | 400 / 883 |
| 4 | | 20'22" (+17'00") | 73 / 957 |
| 5 | | 03'26" (+00'04") | 397 / 1354 |
| 6 | | 16'48" (+13'26") | 89 / 1444 |
| 7 | | 03'22" | 402 / 1846 |
| 8 | | 16'50" (+13'28") | 87 / 1934 |
| 9 | | 03'27" (+00'05") | 400 / 2335 |
| 10 | | 17'52" (+14'30") | 82 / 2418 |
| 11 | | 03'26" (+00'04") | 395 / 2814 |
| 12 | | 15'43" (+12'21") | 94 / 2909 |
| 13 | | 03'28" (+00'06") | 400 / 3309 |
| 14 | | 15'42" (+12'20") | 95 / 3405 |
| 15 | | 03'28" (+00'06") | 397 / 3802 |
| 16 | | 22'03" (+18'41") | 363 / 4166 |
| 17 | | 03'32" (+00'10") | 401 / 4568 |
| 18 | | 03'27" (+00'05") | 417 / 4985 |
| 19 | | 08'58" (+05'36") | 24 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'46" | 00:11'39" |
| 3 | 05'50" | 00:17'29" |
| 4 | 09'43" | 00:27'12" |
| 5 | 05'10" | 00:32'22" |
| 5.0 | 14'49" | 00:32'31" |
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