林應修 2015/05/10 訓練日誌

林應修新竹
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林應修

10.9 km | 01:08:05 | 06:16/km

日期: 2015-05-10 06:04 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 1009 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 06'13" / 05'48" / 05'47" / 05'34" / 05'53" / 06'43" / 07'15" / 07'47" / 07'20" / 05'15" / 05'15" /

5月累積里程 : 177.58 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'48"	00:12'01"
3	05'47"	00:17'48"
4	05'34"	00:23'22"
5	05'53"	00:29'15"
6	06'43"	00:35'58"
7	07'15"	00:43'13"
8	07'47"	00:51'00"
9	07'20"	00:58'20"
10	05'15"	01:03'35"
10.9	05'15"	01:08'05"

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