11.2 km | 01:18:24 | 07:01/km日期: 2021-10-31 06:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'15" / 06'38" / 06'24" / 06'18" / 07'10" / 05'57" / 14'16" / 06'36" / 09'12" / 06'32" / 06'29" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+03'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 08'13" (+02'16") | 152 / 11153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'38" | 00:15'53" |
| 3 | 06'24" | 00:22'17" |
| 4 | 06'18" | 00:28'35" |
| 5 | 07'10" | 00:35'45" |
| 6 | 05'57" | 00:41'42" |
| 7 | 14'16" | 00:55'58" |
| 8 | 06'36" | 01:02'34" |
| 9 | 09'12" | 01:11'46" |
| 10 | 06'32" | 01:18'18" |
| 11 | 06'29" | 01:24'47" |
| 11.2 | 08'15" | 01:26'03" |
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