劉晉昇 2021/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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6.0 km | 00:38:22 | 06:20/km

日期: 2021-10-31 19:56 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'39" / 06'26" / 06'27" / 06'16" / 06'06" / 06'06" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'37" (+00'35")

1002 / 1002

2

06'26"

(13'05")

06'25" (+00'23")

1002 / 2004

3

06'27"

(19'32")

06'25" (+00'23")

1003 / 3008

4

06'16"

(25'48")

06'16" (+00'14")

998 / 4007

5

06'11"

(31'59")

06'07" (+00'05")

1008 / 5015

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.02 km

mizuno wave rider 25 累積 : 818.0 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 3 years ago

靜樺, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'26"	00:13'05"
3	06'27"	00:19'32"
4	06'16"	00:25'48"
5	06'06"	00:31'54"
6	06'06"	00:38'00"
6.0	03'00"	00:38'05"

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