20.5 km | 02:22:15 | 06:56/km日期: 2015-05-09 05:13 - 總爬升: 175 m - 地點: 景美橋-光復橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1364 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'27" / 06'20" / 06'17" / 06'09" / 06'08" / 06'11" / 06'04" / 06'00" / 06'03" / 08'10" / 06'54" / 07'03" / 06'43" / 06'49" / 07'46" / 06'32" / 07'44" / 06'45" / 07'18" / 11'10" / 09'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" | 1001 / 1001 |
2 | | 06'15" (+00'49") | 993 / 1994 |
3 | | 06'19" (+00'53") | 1003 / 2998 |
4 | | 06'07" (+00'41") | 1012 / 4011 |
5 | | 06'09" (+00'43") | 1009 / 5020 |
6 | | 06'07" (+00'41") | 996 / 6016 |
7 | | 06'04" (+00'38") | 999 / 7016 |
8 | | 06'00" (+00'34") | 998 / 8014 |
9 | | 06'04" (+00'38") | 996 / 9011 |
10 | | 08'11" (+02'45") | 1009 / 10020 |
11 | | 06'56" (+01'30") | 1005 / 11026 |
12 | | 07'00" (+01'34") | 1004 / 12031 |
13 | | 06'43" (+01'17") | 1008 / 13039 |
14 | | 06'42" (+01'16") | 1003 / 14042 |
15 | | 07'46" (+02'20") | 1002 / 15044 |
16 | | 06'42" (+01'16") | 990 / 16035 |
17 | | 07'45" (+02'19") | 1007 / 17042 |
18 | | 06'32" (+01'06") | 1005 / 18047 |
19 | | 07'16" (+01'50") | 1009 / 19057 |
20 | | 11'22" (+05'56") | 1006 / 20063 |
21 | | 10'02" (+04'36") | 413 / 20477 |
新北市David Weng 翁明才
視障居家陪跑(徐再金):第16次
我狀況不好, 早晨没吃, 回程體能下降, 跑跑停停, 被徐姐拖著跑。