張峻豪 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

張峻豪苗栗
ID 14467

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15.0 km | 01:24:58 | 05:39/km

日期: 2013-05-14 18:01 - 地點: 六合國小預定地 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'15" / 05'28" / 05'33" / 06'02" / 05'38" / 05'50" / 05'45" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'41" / 05'37" / 05'34" / 483'20" /

5月累積里程 : 200.53 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 1590.6 km

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aron lee, L005253 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'28"	00:10'43"
3	05'33"	00:16'16"
4	06'02"	00:22'18"
5	05'38"	00:27'56"
6	05'50"	00:33'46"
7	05'45"	00:39'31"
8	05'52"	00:45'23"
9	05'52"	00:51'15"
10	05'48"	00:57'03"
11	05'44"	01:02'47"
12	05'41"	01:08'28"
13	05'37"	01:14'05"
14	05'34"	01:19'39"
15.0	05'15"	01:24'58"

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