5.0 km | 00:30:59 | 06:11/km日期: 2021-11-05 18:31 - 平均心率: 177 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'49" / 05'57" / 06'10" / 06'33" / 06'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:48'22" (+42'38") | 0 / 0 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 06'06" (+00'22") | 5 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'57" | 00:11'46" |
| 3 | 06'10" | 00:17'56" |
| 4 | 06'33" | 00:24'29" |
| 5 | 06'28" | 00:30'57" |
| 5.0 | 05'12" | 00:30'59" |
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