10.2 km | 01:02:28 | 06:06/km日期: 2021-11-06 16:34 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 陽光稍強 - 平均心率: 128 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 10240 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 06'05" / 06'04" / 06'07" / 05'58" / 05'57" / 06'11" / 05'59" / 06'02" / 06'08" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'18") | 1002 / 1002 | 162 / 97 |
| 2 | | 06'05" (+00'05") | 1002 / 2004 | 163 / 100 |
| 3 | | 06'05" (+00'05") | 1002 / 3007 | 164 / 99 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1001 / 4008 | 163 / 100 |
| 5 | | 06'01" (+00'01") | 1002 / 5010 | 164 / 100 |
| 6 | | 06'01" (+00'01") | 1002 / 6012 | 165 / 100 |
| 7 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 7012 | 163 / 98 |
| 8 | | 06'00" | 1002 / 8015 | 165 / 100 |
| 9 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 9015 | 163 / 100 |
| 10 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 10016 | 164 / 99 |
| 11 | | 06'32" (+00'32") | 201 / 10217 | 161 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.53 km 
Brooks GHOST13(4E寛楦) 累積 :
1210.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 06'04" | 00:18'28" |
| 4 | 06'07" | 00:24'35" |
| 5 | 05'58" | 00:30'33" |
| 6 | 05'57" | 00:36'30" |
| 7 | 06'11" | 00:42'41" |
| 8 | 05'59" | 00:48'40" |
| 9 | 06'02" | 00:54'42" |
| 10 | 06'08" | 01:00'50" |
| 10.2 | 07'29" | 01:02'28" |
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