Jack 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 新竹
ID 67589

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2.0 km | 00:11:01 | 05:25/km

日期: 2015-05-10 11:08 - 地點: 民富 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'24" / 05'32" / 02'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'21"

988 / 988

2

05'33"

(10'51")

05'29" (+00'08")

1010 / 1999

3

00'10"

(11'01")

05'34" (+00'13")

29 / 2029

赤足練習+親子時間

5月累積里程 : 224.53 km

赤足健康牌型號累積 : 1194.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

陳鉛昌, 黃明鈞(黑書包) 和其他 22 人說推

·

黃昭耀我就覺得你好面熟！原來你也帶小孩去學校丟球玩沙子，哈！我也帶小孩去玩沙子，後來站在旁邊看你跑步說…。

2015-05-10 12:13 ·

1 個人推

Jack 哈!不好意思沒有看到你，有機一起LDS,不然跑操場太無聊了XD

2015-05-10 21:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'32"	00:10'56"
2.0	02'49"	00:11'01"

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