3.4 km | 00:24:00 | 06:59/km日期: 2021-11-04 18:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'32" / 06'20" / 07'04" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'51") | 428 / 3428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'20" | 00:13'52" |
| 3 | 07'04" | 00:20'56" |
| 3.4 | 07'11" | 00:24'01" |
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