許修嘉 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
ID 31941

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10.5 km | 01:02:20 | 05:57/km

日期: 2015-05-11 18:03 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 05'39" / 05'36" / 05'04" / 05'14" / 05'58" / 06'02" / 06'06" / 06'03" / 04'16" / 04'01" / 18'30" /

太輕鬆了~忘了按end~

5月累積里程 : 161.82 km

Adidas zero tempo 6 累積 : 1186.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

華姐姐, JAGUAR 和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

囧等你請我吃阿

2015-05-11 21:05 ·

1 個人推

許修嘉來來來

2015-05-11 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'36"	00:11'15"
3	05'04"	00:16'19"
4	05'14"	00:21'33"
5	05'58"	00:27'31"
6	06'02"	00:33'33"
7	06'06"	00:39'39"
8	06'03"	00:45'42"
9	04'16"	00:49'58"
10	04'01"	00:53'59"
10.5	18'30"	01:02'20"

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