7.7 km | 00:53:32 | 06:54/km日期: 2015-05-11 16:12 - 地點: 白河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 8020 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 08'01" / 06'55" / 06'38" / 06'32" / 06'19" / 06'44" / 06'04" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+01'42") | 1006 / 1006 | 138 / 89 |
| 2 | | 06'56" (+00'36") | 994 / 2001 | 157 / 91 |
| 3 | | 06'55" (+00'35") | 1005 / 3007 | 153 / 93 |
| 4 | | 06'30" (+00'10") | 997 / 4004 | 158 / 96 |
| 5 | | 06'23" (+00'03") | 996 / 5001 | 157 / 99 |
| 6 | | 06'41" (+00'21") | 1007 / 6008 | 157 / 95 |
| 7 | | 06'20" | 995 / 7003 | 153 / 102 |
| 8 | | 07'40" (+01'20") | 738 / 7741 | 120 / 107 |
感冒了，全身懶洋洋，
小跑動一動，
快快好起來啊！！
5月累積里程 : 97.90 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'55" | 00:14'56" |
| 3 | 06'38" | 00:21'34" |
| 4 | 06'32" | 00:28'06" |
| 5 | 06'19" | 00:34'25" |
| 6 | 06'44" | 00:41'09" |
| 7 | 06'04" | 00:47'13" |
| 7.7 | 08'30" | 00:53'32" |
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