11.3 km | 01:16:30 | 06:44/km日期: 2021-11-03 04:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 06'44" / 06'54" / 06'31" / 06'34" / 06'46" / 06'47" / 07'01" / 06'40" / 06'44" / 06'28" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'44" | 00:13'53" |
| 3 | 06'54" | 00:20'47" |
| 4 | 06'31" | 00:27'18" |
| 5 | 06'34" | 00:33'52" |
| 6 | 06'46" | 00:40'38" |
| 7 | 06'47" | 00:47'25" |
| 8 | 07'01" | 00:54'26" |
| 9 | 06'40" | 01:01'06" |
| 10 | 06'44" | 01:07'50" |
| 11 | 06'28" | 01:14'18" |
| 11.3 | 06'20" | 01:16'30" |
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