David Weng 翁明才 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

11.3 km | 01:07:54 | 05:59/km

日期: 2021-11-03 06:08 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 06'55" / 06'05" / 05'51" / 05'58" / 05'54" / 05'21" / 06'01" / 05'38" / 06'29" / 05'49" / 05'39" / 06'44" /

11月累積里程 : 864.19 km

Strava 上傳 | 3 years ago

金賀菈, Chun-Jan Liao 和其他 6 人說推

·

張清榮早安，週三晨跑運動愉快，流汗舒暢愉悅，加油

2021-11-03 09:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'05"	00:13'00"
3	05'51"	00:18'51"
4	05'58"	00:24'49"
5	05'54"	00:30'43"
6	05'21"	00:36'04"
7	06'01"	00:42'05"
8	05'38"	00:47'43"
9	06'29"	00:54'12"
10	05'49"	01:00'01"
11	05'39"	01:05'40"
11.3	06'43"	01:07'54"

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