10.0 km | 00:59:41 | 05:57/km日期: 2021-11-04 07:30 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10786 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'42" / 06'25" / 05'46" / 06'59" / 05'33" / 05'17" / 05'00" / 05'11" / 05'21" / 05'38" / 60'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'41") | 1001 / 1001 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'32" (+01'25") | 1000 / 2001 | 172 / 88 |
| 3 | | 05'58" (+00'51") | 1002 / 3004 | 184 / 90 |
| 4 | | 07'03" (+01'56") | 1002 / 4007 | 170 / 83 |
| 5 | | 05'37" (+00'30") | 1002 / 5010 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'18" (+00'11") | 1001 / 6011 | 188 / 100 |
| 7 | | 05'07" | 1002 / 7014 | 186 / 104 |
| 8 | | 05'27" (+00'20") | 1001 / 8016 | 185 / 98 |
| 9 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 9018 | 183 / 101 |
| 10 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 10019 | 180 / 89 |
| 11 | | 08'06" (+02'59") | 14 / 10033 | 154 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
342.55 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'25" | 00:13'07" |
| 3 | 05'46" | 00:18'53" |
| 4 | 06'59" | 00:25'52" |
| 5 | 05'33" | 00:31'25" |
| 6 | 05'17" | 00:36'42" |
| 7 | 05'00" | 00:41'42" |
| 8 | 05'11" | 00:46'53" |
| 9 | 05'21" | 00:52'14" |
| 10 | 05'38" | 00:57'52" |
| 10.0 | 53'35" | 00:59'41" |
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