鄭文銓 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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10.0 km | 00:48:02 | 04:47/km

日期: 2015-05-11 19:23 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 04'30" / 04'38" / 04'31" / 04'45" / 04'55" / 04'46" / 04'55" / 04'47" / 04'46" / 04'52" / 15'02" /

5月累積里程 : 180.84 km

百變ㄚ拖累積 : 685.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃寶村, Jack Chiu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'38"	00:09'08"
3	04'31"	00:13'39"
4	04'45"	00:18'24"
5	04'55"	00:23'19"
6	04'46"	00:28'05"
7	04'55"	00:33'00"
8	04'47"	00:37'47"
9	04'46"	00:42'33"
10	04'52"	00:47'25"
10.0	15'02"	00:48'02"

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