Krauser Young 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Krauser Young 台北市
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3.0 km | 00:12:07 | 04:00/km

日期: 2021-11-06 09:07 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'07" / 03'52" / 03'58" / 10'00" /

基本訓練
--
有田徑場可以練了
練一下速度
但是又亂跑一通

11月累積里程 : 195.28 km

Mizuno WAVE INSPIRE 17 SW 累積 : 705.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	03'52"	00:07'59"
3	03'58"	00:11'57"
3.0	11'14"	00:12'09"

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