王孟煌 2021/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

王孟煌台中
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3.5 km | 00:25:24 | 07:14/km

日期: 2021-11-05 22:02 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'19" / 07'02" / 07'03" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'14" (+00'13")

996 / 996

2

07'02"

(14'15")

07'01"

1001 / 1998

3

07'09"

(21'24")

07'06" (+00'05")

1005 / 3003

4

03'32"

(24'56")

07'05" (+00'04")

498 / 3502

11月累積里程 : 23.97 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'02"	00:14'21"
3	07'03"	00:21'24"
3.5	07'03"	00:24'56"

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