江大俠~Arsene~ 2013/05/12 訓練日誌

江大俠~Arsene~ 雲林
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江大俠~Arsene~

5.3 km | 00:32:47 | 06:14/km

日期: 2013-05-12 08:09 - 地點: 桃園峨嵋街小區 - 天氣: 陰偶雨.... - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

Pace: 06'02" / 06'07" / 06'06" / 14'04" /

雲林

江大俠~Arsene~

南平路上人氣豆漿店,燒餅油條好好吃呀~~

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昨天的螢光夜跑後恢復跑
睡到七點自然醒
看看陰偶雨的天幕
總是要來動一動的

簡單不過的四海豆漿
排著滿滿的人龍
原來住家邊的燒餅油條
伴著濕撘搭陰雨天中的一杯熱豆漿
真的好滿足呀

中午跟老媽吃飯過母親節
簡單的一餐帶來單純的幸福
這樣的人生就夠了
也祝福所有MW上所有的媽媽母親節快樂囉~~~

5月累積里程 : 254.91 km

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觀看另 7 則留言

俊樺我怎麼感覺很久沒看到你了~有收到我的mail嗎?

2013-05-14 18:57 ·

江大俠~Arsene~ 呵呵
俊樺兄,才剛辦玩團練幾天就想我了呀
你的MAIL我收到囉
在台灣上網不方便
昨晚剛回道惠州
今天又忙著跟老大在外面跑工廠
有回信給你囉~~

2013-05-14 22:00 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'07"	00:12'09"
3	06'06"	00:18'15"
3.7	05'25"	00:21'47"

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