洪啟彰-KRC 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪啟彰-KRC 花蓮
ID 87137

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10.2 km | 00:52:16 | 05:06/km

日期: 2015-05-12 19:24 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'37" / 05'24" / 05'15" / 05'18" / 05'22" / 05'10" / 04'53" / 04'49" / 04'45" / 04'42" / 04'33" /

5月累積里程 : 175.15 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 王頌愷 (JJ) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'24"	00:11'01"
3	05'15"	00:16'16"
4	05'18"	00:21'34"
5	05'22"	00:26'56"
6	05'10"	00:32'06"
7	04'53"	00:36'59"
8	04'49"	00:41'48"
9	04'45"	00:46'33"
10	04'42"	00:51'15"
10.2	04'33"	00:52'16"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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