8.2 km | 00:58:07 | 07:05/km日期: 2021-11-15 16:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 9288 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'29" / 07'38" / 06'53" / 07'17" / 06'40" / 06'45" / 07'00" / 06'58" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 1000 | 163 / 81 |
| 2 | | 07'37" (+00'58") | 1002 / 2002 | 151 / 86 |
| 3 | | 06'52" (+00'13") | 1001 / 3003 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 4003 | 113 / 120 |
| 5 | | 06'39" | 1002 / 5006 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 6006 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'59" (+00'20") | 1001 / 7008 | 169 / 84 |
| 8 | | 06'59" (+00'20") | 1001 / 8010 | 168 / 84 |
| 9 | | 07'17" (+00'38") | 180 / 8190 | 162 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'38" | 00:15'07" |
| 3 | 06'53" | 00:22'00" |
| 4 | 07'17" | 00:29'17" |
| 5 | 06'40" | 00:35'57" |
| 6 | 06'45" | 00:42'42" |
| 7 | 07'00" | 00:49'42" |
| 8 | 06'58" | 00:56'40" |
| 8.2 | 07'35" | 00:58'07" |
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