howard 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

howard 高雄
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7.6 km | 00:37:45 | 04:58/km

日期: 2015-05-15 18:16 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 05'40" / 04'57" / 05'02" / 04'57" / 04'40" / 04'15" / 05'24" / 04'48" /

5月累積里程 : 132.29 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 479.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

elong, 習慣就好和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'57"	00:10'37"
3	05'02"	00:15'39"
4	04'57"	00:20'36"
5	04'40"	00:25'16"
6	04'15"	00:29'31"
7	05'24"	00:34'55"
7.6	04'48"	00:37'45"

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