Lianghung Chou 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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7.2 km | 00:46:24 | 06:27/km

日期: 2015-05-16 05:53 - 地點: 國立中興大學校內 - 天氣: 晴 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'44" / 06'40" / 06'24" / 06'12" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 05'57" /

0530早晨練跑...

5月累積里程 : 77.78 km

母子鱷魚 QQ彈力拖鞋累積 : 162.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, 蔡頭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'40"	00:13'24"
3	06'24"	00:19'48"
4	06'12"	00:26'00"
5	06'28"	00:32'28"
6	06'24"	00:38'52"
7	06'24"	00:45'16"
7.2	05'57"	00:46'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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