Jack Pan 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
ID 175263

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2.0 km | 00:11:52 | 05:52/km

日期: 2021-11-13 05:50 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 1926 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'54" / 05'49" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'55"

(05'55")

05'54" (+00'05")

1000 / 1000

159 / 105

2

05'50"

(11'45")

05'49"

1000 / 2000

164 / 103

3

00'07"

(11'52")

06'46" (+00'57")

17 / 2017

154 / 95

11月累積里程 : 171.05 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Sam Hung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'49"	00:11'43"
2.0	08'17"	00:11'52"

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