Liping Lee 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
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3.0 km | 02:05:19 | 41:29/km

日期: 2021-11-21 07:40 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 23 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 15'56" / 51'29" / 42'24" / 750'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'46"

(15'46")

15'47"

998 / 998

2

51'39"

(01:07'25")

49'46" (+33'59")

1037 / 2036

3

52'24"

(01:59'49")

48'16" (+32'29")

1085 / 3121

11月累積里程 : 50.05 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'56"	00:15'56"
2	51'29"	01:07'25"
3	42'24"	01:49'49"
3.1	202'03"	02:04'49"

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