6.2 km | 00:39:31 | 06:23/km日期: 2021-11-11 20:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'10" / 10'00" / 07'38" / 05'01" / 07'54" / 04'41" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'18" (+02'20") | 1289 / 2899 |
| 3 | | 01:29'42" (+24'44") | 32 / 2931 |
| 4 | | 04'58" | 1608 / 4540 |
| 5 | | 01:43'39" (+38'41") | 29 / 4570 |
| 6 | | 04'47" | 1621 / 6192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 10'00" | 00:15'10" |
| 3 | 07'38" | 00:22'48" |
| 4 | 05'01" | 00:27'49" |
| 5 | 07'54" | 00:35'43" |
| 6 | 04'41" | 00:40'24" |
| 6.2 | 04'35" | 00:41'17" |
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