5.7 km | 00:40:47 | 07:11/km日期: 2021-11-13 05:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 6820 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'31" / 06'59" / 06'52" / 06'37" / 06'44" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'51") | 1000 / 1000 | 161 / 81 |
| 2 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 2001 | 166 / 84 |
| 3 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 3001 | 167 / 83 |
| 4 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 4002 | 170 / 84 |
| 5 | | 06'47" | 1001 / 5003 | 171 / 85 |
| 6 | | 07'42" (+00'55") | 668 / 5671 | 166 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'59" | 00:14'30" |
| 3 | 06'52" | 00:21'22" |
| 4 | 06'37" | 00:27'59" |
| 5 | 06'44" | 00:34'43" |
| 5.7 | 09'01" | 00:40'47" |
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