5.0 km | 01:05:28 | 13:00/km日期: 2021-11-17 05:37 - 地點: 中興新村 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 103 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 13'31" / 12'29" / 12'59" / 13'15" / 12'48" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'14" (+02'45") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 357.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 12'29" | 00:26'00" |
| 3 | 12'59" | 00:38'59" |
| 4 | 13'15" | 00:52'14" |
| 5 | 12'48" | 01:05'02" |
| 5.0 | 15'26" | 01:05'29" |
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