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黃奕超
桃園
ID 169265
15 位追隨者
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黃奕超
41.1 km
|
01:40:06
|
24.7 km/h
日期:
2015-05-31 19:34
-
總爬升:
282 m
-
卡路里:
1333 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
17.91 (-15.42)
1002 / 1002
2
02'33"
(05'55")
23.53 (-9.80)
998 / 2001
3
03'15"
(09'10")
18.46 (-14.87)
998 / 2999
4
02'33"
(11'43")
23.68 (-9.65)
1000 / 4000
5
02'08"
(13'51")
28.57 (-4.76)
1012 / 5013
展開計圈分析
6
03'37"
(17'28")
16.51 (-16.82)
993 / 6007
7
02'46"
(20'14")
22.09 (-11.25)
1017 / 7024
8
01'56"
(22'10")
31.30 (-2.03)
1001 / 8026
9
02'57"
(25'07")
20.34 (-12.99)
995 / 9022
10
02'38"
(27'45")
23.23 (-10.11)
1015 / 10037
11
03'28"
(31'13")
17.14 (-16.19)
989 / 11027
12
02'05"
(33'18")
29.03 (-4.30)
1007 / 12034
13
01'49"
(35'07")
33.33
1003 / 13038
14
03'15"
(38'22")
18.46 (-14.87)
998 / 14036
15
02'10"
(40'32")
27.69 (-5.64)
997 / 15033
16
02'12"
(42'44")
27.91 (-5.43)
1018 / 16051
17
02'01"
(44'45")
29.51 (-3.83)
991 / 17043
18
02'04"
(46'49")
29.27 (-4.07)
1001 / 18044
19
01'57"
(48'46")
31.58 (-1.75)
1017 / 19062
20
02'03"
(50'49")
29.51 (-3.83)
1002 / 20065
21
02'33"
(53'22")
23.53 (-9.80)
993 / 21059
22
01'59"
(55'21")
30.25 (-3.08)
996 / 22056
23
02'17"
(57'38")
26.47 (-6.86)
1004 / 23060
24
02'13"
(59'51")
27.07 (-6.27)
999 / 24060
25
02'04"
(01:01'55")
29.75 (-3.58)
1017 / 25077
26
02'07"
(01:04'02")
28.12 (-5.21)
989 / 26066
27
02'15"
(01:06'17")
27.07 (-6.27)
1008 / 27074
28
02'39"
(01:08'56")
22.93 (-10.40)
1007 / 28082
29
02'19"
(01:11'15")
26.09 (-7.25)
1006 / 29088
30
02'25"
(01:13'40")
25.00 (-8.33)
1001 / 30090
31
02'13"
(01:15'53")
27.27 (-6.06)
1005 / 31095
32
02'16"
(01:18'09")
26.87 (-6.47)
1009 / 32104
33
02'19"
(01:20'28")
25.90 (-7.43)
997 / 33102
34
02'31"
(01:22'59")
24.32 (-9.01)
1015 / 34118
35
02'19"
(01:25'18")
25.90 (-7.43)
999 / 35118
36
02'27"
(01:27'45")
24.49 (-8.84)
998 / 36116
37
02'34"
(01:30'19")
23.84 (-9.49)
1013 / 37129
38
02'25"
(01:32'44")
25.17 (-8.16)
1013 / 38143
39
02'31"
(01:35'15")
23.68 (-9.65)
989 / 39132
40
02'24"
(01:37'39")
25.35 (-7.98)
1011 / 40143
41
02'27"
(01:40'06")
24.49 (-8.84)
993 / 41137
5月累積里程 :
189.89 km
GAINT 2010 TCR1
Android - asus PadFone T008 上傳
| 9 years ago
Jin Tseng
,
羅彥士
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.8
7.4 %
2
23.5
-7.7 %
3
18.2
4.6 %
4
24.0
6.0 %
5
28.1
3.2 %
6
16.6
3.5 %
7
22.0
-3.7 %
8
31.0
2.2 %
9
20.6
-3.7 %
10
22.5
4.8 %
11
17.4
-4.1 %
12
28.6
-4.0 %
13
33.6
-3.2 %
14
18.5
-4.4 %
15
27.7
-3.0 %
16
27.9
3.8 %
17
29.5
-2.8 %
18
29.0
4.6 %
19
30.8
3.7 %
20
29.8
-3.6 %
21
23.2
7.0 %
22
30.5
-1.5 %
23
26.3
-2.4 %
24
27.3
-2.2 %
25
29.0
4.0 %
26
28.6
-6.2 %
27
26.1
2.6 %
28
23.4
6.8 %
29
26.1
-4.0 %
30
24.7
7.2 %
31
27.1
4.2 %
32
27.1
5.5 %
33
25.5
5.0 %
34
24.7
-3.1 %
35
25.4
6.7 %
36
25.2
-5.0 %
37
23.1
10.0 %
38
25.5
-1.7 %
39
23.2
11.2 %
40
25.7
3.6 %
41
27.3
6.4 %
41.1
14.1
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
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林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
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12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
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10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
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randallkwo
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0.0 km
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0.0 km/h
randallkwo
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|
00:20:07
|
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王聖欣
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15.2 km
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01:34:31
|
06:13/km
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1.1 km
|
00:24:54
|
00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
|
01:17:06
|
07:42/km
Inna Chang
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4.8 km
|
00:34:00
|
07:02/km
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10.0 km
|
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|
05:44/km
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06:33/km
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08:46/km
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06:08/km
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15:09/km
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