6.2 km | 00:45:25 | 07:19/km日期: 2021-11-16 16:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 7732 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'35" / 07'07" / 07'27" / 07'25" / 07'26" / 07'19" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 | 172 / 86 |
| 2 | | 07'14" (+00'33") | 1001 / 2002 | 175 / 78 |
| 3 | | 07'36" (+00'55") | 1001 / 3003 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'37" (+00'56") | 1001 / 4005 | 169 / 77 |
| 5 | | 07'31" (+00'50") | 1002 / 5008 | 167 / 79 |
| 6 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 6008 | 165 / 82 |
| 7 | | 06'49" (+00'08") | 192 / 6201 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'07" | 00:13'42" |
| 3 | 07'27" | 00:21'09" |
| 4 | 07'25" | 00:28'34" |
| 5 | 07'26" | 00:36'00" |
| 6 | 07'19" | 00:43'19" |
| 6.2 | 10'24" | 00:45'25" |
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