10.3 km | 01:10:56 | 06:52/km日期: 2021-11-17 10:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'12" / 06'36" / 06'50" / 06'38" / 06'55" / 06'48" / 06'56" / 06'49" / 07'07" / 07'32" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'36" | 00:13'48" |
| 3 | 06'50" | 00:20'38" |
| 4 | 06'38" | 00:27'16" |
| 5 | 06'55" | 00:34'11" |
| 6 | 06'48" | 00:40'59" |
| 7 | 06'56" | 00:47'55" |
| 8 | 06'49" | 00:54'44" |
| 9 | 07'07" | 01:01'51" |
| 10 | 07'32" | 01:09'23" |
| 10.3 | 05'01" | 01:10'56" |
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