Santress Liang 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.1 km | 00:53:40 | 06:35/km

日期: 2021-11-17 17:37 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'08" / 07'07" / 06'30" / 06'31" / 06'44" / 06'35" / 06'46" / 06'25" / 06'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.99 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'07"	00:13'15"
3	06'30"	00:19'45"
4	06'31"	00:26'16"
5	06'44"	00:33'00"
6	06'35"	00:39'35"
7	06'46"	00:46'21"
8	06'25"	00:52'46"
8.2	05'24"	00:53'38"

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成績 : 03:46:01

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