16.9 km | 01:14:21 | 04:24/km日期: 2021-11-17 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 941 Cal - 總步數: 13208 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'34" / 04'19" / 04'11" / 04'14" / 04'18" / 04'17" / 04'21" / 04'20" / 04'20" / 04'22" / 04'28" / 04'26" / 04'25" / 04'23" / 04'28" / 04'20" / 04'14" / 00'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'20") | 1002 / 1002 | 172 / 125 |
| 2 | | 04'20" (+00'04") | 1001 / 2004 | 177 / 129 |
| 3 | | 04'16" | 1001 / 3005 | 177 / 131 |
| 4 | | 04'16" | 1002 / 4008 | 177 / 131 |
| 5 | | 04'21" (+00'05") | 1003 / 5011 | 178 / 128 |
| 6 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 6012 | 177 / 131 |
| 7 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 7013 | 178 / 126 |
| 8 | | 04'24" (+00'08") | 1002 / 8015 | 178 / 127 |
| 9 | | 04'22" (+00'06") | 1003 / 9018 | 177 / 129 |
| 10 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 10018 | 178 / 125 |
| 11 | | 04'31" (+00'15") | 1001 / 11020 | 178 / 123 |
| 12 | | 04'28" (+00'12") | 1003 / 12024 | 176 / 126 |
| 13 | | 04'27" (+00'11") | 1003 / 13027 | 178 / 126 |
| 14 | | 04'27" (+00'11") | 1001 / 14028 | 176 / 126 |
| 15 | | 04'30" (+00'14") | 1002 / 15030 | 177 / 125 |
| 16 | | 04'23" (+00'07") | 1001 / 16032 | 180 / 126 |
| 17 | | 04'16" | 847 / 16880 | 179 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
520.20 km 
asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1236.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'19" | 00:08'53" |
| 3 | 04'11" | 00:13'04" |
| 4 | 04'14" | 00:17'18" |
| 5 | 04'18" | 00:21'36" |
| 6 | 04'17" | 00:25'53" |
| 7 | 04'21" | 00:30'14" |
| 8 | 04'20" | 00:34'34" |
| 9 | 04'20" | 00:38'54" |
| 10 | 04'22" | 00:43'16" |
| 11 | 04'28" | 00:47'44" |
| 12 | 04'26" | 00:52'10" |
| 13 | 04'25" | 00:56'35" |
| 14 | 04'23" | 01:00'58" |
| 15 | 04'28" | 01:05'26" |
| 16 | 04'20" | 01:09'46" |
| 17 | 04'14" | 01:14'00" |
| 16.9 | -2'-56" | 01:14'21" |
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