Santress Liang 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.2 km | 00:51:25 | 06:18/km

日期: 2021-11-23 17:36 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'31" / 06'28" / 06'21" / 06'13" / 06'26" / 06'26" / 06'27" / 06'14" / 08'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.99 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

賴英綸說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'28"	00:11'59"
3	06'21"	00:18'20"
4	06'13"	00:24'33"
5	06'26"	00:30'59"
6	06'26"	00:37'25"
7	06'27"	00:43'52"
8	06'14"	00:50'06"
8.3	04'53"	00:51'26"

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成績 : 03:46:01

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