Shui Shing Tommy Wong 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.2 km | 01:00:22 | 05:54/km

日期: 2015-05-19 20:36 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 06'04" / 06'46" / 06'28" / 05'27" / 06'17" / 06'20" / 05'22" / 05'35" / 05'46" / 05'05" / 05'24" /

5月累積里程 : 232.84 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

Joseph , Joe Lam 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'46"	00:12'50"
3	06'28"	00:19'18"
4	05'27"	00:24'45"
5	06'17"	00:31'02"
6	06'20"	00:37'22"
7	05'22"	00:42'44"
8	05'35"	00:48'19"
9	05'46"	00:54'05"
10	05'05"	00:59'10"
10.2	05'23"	01:00'22"

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